Ви оволодієте проведенням SPA-процедур та базовими навичками масажу

Тренінг «ЙОГА, МАСАЖ та SPA-баня»

Навчання включає:

• Лекції з загальних понять Аюрведи, конституційна концепція (Три Доша). Вплив смаків на психофізичний стан. Життя відповідно добовим та сезонним ритмам.
• Практику хатха-йоги. Практику асан та пранаям. Очисні методи хатха-йоги (шаткарма).
• Відпочинок та навчання банному мистецтву. Пропарка банними віниками, скраби та масляний самомассаж.  

Навчання масажам включає:

• Аюрведичний масляний масаж (Абьянга).
• Тайський йога-масаж.
• Масаж спини, обличчя та стоп.
• Холістичний (пальсінг) масаж.
• Вакуумний та точковий масаж

Складається:

• Навчання банному мистецтву. Пропарка банними віниками, скраби та масляний самомасаж.   
• Навчання основам масажу:
• Аюрведичний масляний масаж та самомасаж Абхьянга. Використовується для очищення та живлення тіла маслом з додаванням цілющих трав за допомогою певного масажу. Глибокий масаж м’ягких тканин створює активну стимуляцію, що призводить до покращеного кровообігу та лімфотоку, активно звільняє від токсинів.
• Холістичний (пульсаційний) масаж. В основі його лежать коливальні рухи. Знімає глибокі психофізичні блоки, розслаблює розчиняючи.
• Вакуумний та точковий масаж. Своїми корнями йдуть із східних практик цілительства. Покращують імунітет, знімають підвищений тонус м’язів, мають виражену детоксикаційну дію.  
• Масаж спини, обличчя та стоп. Техніки масажу, що створюють гармонізацію внутрішнього середовища. Маючи в основі рефлекторну дію, створюють потужний оздоровчий ефект на весь організм.  

Вартість договірна